A importância do peso adequado na gestação

Você acha que durante a gestação a mãe pode ou deve comer por dois?

Vamos desvendar esse mito, pois alimentação na gestação é muito importante e deve ser acompanhada! Veja mais em Programação metabólica e alimentação na gestação.

O excesso de peso durante a gestação e a alimentação baseada principalmente em alimentos altamente gordurosos, rica em carboidratos refinados, podem afetar o feto e levar à:

  • Maiores chances de excesso de peso, aumento de tecido adiposo e risco cardiovascular na idade adulta.
  • Ação prejudicada da insulina, atuando na desregulação do apetite e de fatores como colesterol, troglicérides  e pressão arterial.
  • Altos níveis de insulina, aumento de massa corporal, intolerância à glicose, dislipidemia entre outros.

O baixo ganho de peso também é preocupante. Gestantes que por algum motivo têm restrição calórica, dieta pobre em proteínas e mães desnutridas, que apresentam carências nutricionais e baixo peso, podem ter o risco de o bebê nascer com baixo peso e, futuramente, desenvolverem obesidade na vida adulta.

Logo, é importante que durante a gestação haja adequação na alimentação e estilo de vida da mãe, pois isso define o sucesso da gestação, da saúde materna e do bebê que está em desenvolvimento!

Com carinho,

Quando Eu Crescer Brasil…

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