Você acha que durante a gestação a mãe pode ou deve comer por dois?
Vamos desvendar esse mito, pois alimentação na gestação é muito importante e deve ser acompanhada! Veja mais em Programação metabólica e alimentação na gestação.
O excesso de peso durante a gestação e a alimentação baseada principalmente em alimentos altamente gordurosos, rica em carboidratos refinados, podem afetar o feto e levar à:
- Maiores chances de excesso de peso, aumento de tecido adiposo e risco cardiovascular na idade adulta.
- Ação prejudicada da insulina, atuando na desregulação do apetite e de fatores como colesterol, troglicérides e pressão arterial.
- Altos níveis de insulina, aumento de massa corporal, intolerância à glicose, dislipidemia entre outros.
O baixo ganho de peso também é preocupante. Gestantes que por algum motivo têm restrição calórica, dieta pobre em proteínas e mães desnutridas, que apresentam carências nutricionais e baixo peso, podem ter o risco de o bebê nascer com baixo peso e, futuramente, desenvolverem obesidade na vida adulta.
Logo, é importante que durante a gestação haja adequação na alimentação e estilo de vida da mãe, pois isso define o sucesso da gestação, da saúde materna e do bebê que está em desenvolvimento!
Com carinho,
Quando Eu Crescer Brasil…
